Pourquoi investir dans un appareil de pressothérapie ?
La pressothérapie est une technique de récupération qui a, depuis quelques années, le vent en poupe. A l’origine plébiscitée par
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Auteur/autrice : hamel
Pratique du yoga : Les 6 styles essentiels pour une pratique personnalisée
Le yoga est une pratique millénaire qui a évolué en de nombreuses formes et styles différents au fil du temps.
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Pourquoi les salles de CrossFit ont-elles des rameurs ? Et pourquoi le rameur Concept 2 ?
Les rameurs sont le summum des machines cardio intensives et sans impact qui ont apporté des résultats concrets aux personnes
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Le Spikeball : un sport d’équipe amusant et innovant
Avec le spikeball, faut-il se limiter aux plages et aux terrains de jeux ? Non ! Le spikeball est un
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Comment reprendre le sport après une grossesse ?
Pour de nombreuses nouvelles mamans, reprendre le sport après la grossesse peut être une tâche décourageante : la fatigue peut
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Comment choisir le meilleur pneu VTT pour rouler en forêt ?
Avec autant de critères à prendre en considération, trouver le bon pneu VTT pour rouler en forêt peut s’avérer compliqué.
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Les 5 excuses les plus utilisées par celles et ceux qui ne veulent pas se mettre à la course à pied
Se mettre à la course à pied, beaucoup de personnes y pensent mais ne parviennent pas à s’y mettre du
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Mölkky : présentation de ce jeu d’adresse parfois surnommé le “bowling finlandais”
Si vous êtes à la recherche d’un nouveau jeu d’extérieur à ajouter à votre répertoire, ne cherchez pas plus loin
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Faire du yoga : les principaux avantages pour le corps
Pratiquer le yoga n’est certainement pas qu’un phénomène de mode puisque de réels avantages sont à en tirer. En effet,
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Quel sport pratiquer à la maison pour perdre du poids ?
Tout ce que vous dépenserez c’est votre énergie ! Cet article vous donne plus d’informations sur les sports à pratiquer chez
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Vélotaf : 5 bonnes raisons de s’y mettre
Contraction de vélo et taf (terme familier pour le travail), cette pratique a explosé depuis la crise sanitaire. La tendance
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Les bons réflexes à adopter pour avoir une bonne hygiène de vie
Faire des choix sains est important pour tout le monde, mais cela peut s’avérer particulièrement difficile si vous avez un
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Quels sports faire pour perdre du poids rapidement ?
Vous aimeriez perdre quelques kilos et vous pensez que le sport pourrait vous aider à atteindre votre objectif ? Vous
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Comment faire travailler son cardio sans sortir de chez soi ?
Vous voulez vous remettre en forme, mais vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de sport ? Vous
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5 bonnes raisons de commencer le gainage dès demain
La corde à sauter est un excellent sport pour entretenir sa santé et sa forme. En effet, ce sport permet,
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La corde à sauter, un excellent sport pour la santé et la forme
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Le triathlon est-il le bon sport pour progresser en course à pied ?
Est-ce une bonne idée de faire du triathlon en complément de la course à pied. Ma réponse est oui. Tu
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Les nombreux avantages de la natation sur le corps, le cardio et les articulations
Saviez-vous que la natation est un sport très complet ? Elle fait travailler tous les muscles du corps et n’a
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Si vous êtes à la recherche d’une nouvelle façon d’être actif, vous avez peut-être entendu parler du canicross. Ce sport
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Quels sont les meilleurs sports pour développer son cardio ?
Les sports à fort impact cardio permettent d’améliorer votre endurance et votre condition physique d’une manière générale, ils sont à
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Débuter le footing : nos conseils pour les débutants
Avoir un mode de vie sain est primordial pour vous maintenir en bonne santé et être rester en forme. Faire
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Quels sont les meilleurs leggings pour faire de l’exercice ?
Il n’y a rien de plus embarrassant que de marcher dans la salle de sport avec des taches de sueur
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